Il nostro essere la persona che siamo oggi è il frutto dell’espressione della complessità di fattori biologici, psicologici e sociali. Fra questi importanti fattori la dimensione psicologica è cruciale, grazie ad essa attribuiamo un senso a quello che sentiamo ed a ciò che ci accade.

Sin dalle prime esperienze di relazione si formano nella mente dell’essere umano rappresentazioni di sé, degli altri e del mondo. Questi modelli taciti ed inconsci di credenze e significati determinano il modo in cui interpretiamo le cose della vita.

Dall’opera di E. Kant in poi è noto che l’essere umano non può comprendere la realtà nella sua totalità ed oggettività. L’immagine del mondo, per ciascuno di noi, è e rimane una costruzione astratta mediata dai sensi.

Questa modalità soggettiva di percepire e reagire all’ambiente è decisiva per la qualità della vita, da essa dipendono l’autostima, il successo relazionale e la realizzazione professionale.

Conoscere le regole e le forze che governano il nostro universo interiore diventa, quindi, una necessità. La psicoterapia aiuta a far luce sulle ombre delle nostre insicurezze, svelando gli inganni della mente attraverso l’ascolto, la consapevolezza e l’azione.

La maggior parte di noi, almeno una volta, si è trovata a confrontarsi con il dolore, l’angoscia o l’ansia. Stare male non è una vergogna, né qualcosa da nascondere, ma un problema da risolvere.

Chiedere aiuto, non è da deboli. Tutt’altro. Chi trova il coraggio di guardare in faccia le proprie paure si colloca in una posizione di vantaggio: non le subisce più.